سرویس خواب عروس

سرویس خواب در مشهد,سرویس خواب عروس

سرویس خواب عروس و داماد

سرویسخواب عروس و داماد قسمت مهمی از جهیزیه می‌باشد که بیشتر عروس خانم‌ها رنگ سفید را برای سرویس خواب انتخاب می‌کنند. رنگ سفید آرامش خاصی به اتاق می‎‌بخشد و بیشتر برای سرویس خواب عروس استفاده می‌شود. بسیاری از زوج‌های جوان رنگ سفید را برای انتخاب سرویس خواب عروس مد نظر می‌گیرند. زیرا این رنگ زیبایی و جلوه خاصی به اتاق می‌دهد و اتاق را بزرگتر و دلبازتر جلوه می‌کند.

 

سرویس خواب عروس قسمت مهمی از جهیزیه می‌باشد که بیشتر عروس خانم‌ها رنگ سفید را برای سرویس خواب انتخاب می‌کنند. رنگ سفید آرامش خاصی به اتاق می‎‌بخشد و بیشتر برای سرویس خواب عروس استفاده می‌شود.

بسیاری از زوج‌های جوان رنگ سفید را برای انتخاب سرویس خواب عروس مد نظر می‌گیرند. زیرا این رنگ زیبایی و جلوه خاصی به اتاق می‌دهد و اتاق را بزرگتر و دلبازتر جلوه می‌کند. رنگ سفید در در سبک طراحی مدرن به این دلیل که نمای دکوراسیون را ساده و آرام نشان می دهد کاملا هم خوان است.
برای انتخاب یک سرویس خواب عروس شما می‌توانید بسته به فضای اتاق و سلیقه خود رنگ‌های تیره و یا روشن را انتخاب کنید. دکوراسیون کلاسیک با چوب‌های مرغوب، دکوراسیون مدرن با وسایل ساده و شیک یا دکوراسیون سلطنتی با تاج‌های منبت کاری شده بی نظیر هر کدام می‌تواند انتخابی مناسب برای تهیه جهیزیه  باشد.

در کنار سبک و تم رنگی شما باید به این مهم توجه داشته باشید که مساحت منزلی که قصد دیزاین آن را دارید چقدر است. اگر اتاق شما در یک آپارتمان کوچک است باید به باید و نبایدهای در این راستا توجه شود و اگر در یک خانه ویلایی با اتاق خواب بزرگ قصد چیدمان جهیزیه خود را دارید نیاز به اما و اگر زیادی نیست مگر بهره گرفتن از یک سرویس خواب مدرن و شیک.

اجزای تشکیل دهنده سرویس خواب عروس

سرویس خواب معمولا از قطعات زیادی مانند پاتختی، دراور، میز و صندلی آرایش تشکیل شده است که هر کدام از این اجزا  را به طور جدا برای شما شرح می‌دهیم. همچنین یک سرویس خواب عروس  تمام فضای اتاق را پر می‌کند و دیگر نیازی به اشیاء اضافه درون اتاق نیست. سرویس خواب عروس معمولا با یک استاندارد و اندازه ساخته می‌شود  اما ممکن است بر سلیقه افراد طرح و اندازه متفاوتی با یکدیگر داشته باشند.

1.تخت:

اجزای مهم تشکیل دهنده سرویس خواب عروس، تخت خواب است که برای تمام مدل ها ممکن است با اندازه متفاوتی تولید شود اما معمولا اندازه استاندارد تخت خواب دو نفره برای سرویس خواب عروس با طول 2 متر و عرض 135 تا 150 ساخته می‌شود.

2. پاتختی:

پاتختی یکی از لوازم جانبی برای سرویس خواب عروس است که بیشتر نقش تزئینی دارد و ممکن است بعضی از زوج‌ها به دلیل کمبود فضای کافی این تیکه را از سرویس خواب حذف کنند. اما پاتختی هم با اندازه و سایزهای مختلفی قابل سفارش است که زوج‌ها می‌توانند با توجه به فضای اتاق خواب یک پاتختی مناسب با طرح و اندازه دلخواه سفارش بدهند.

3. میز توالت:

میز توالت یکی از اجزای مهم سرویسخواب عروس است که برای قرار گیری لوازم آرایش و بسیاری از وسایل دیگر استفاده می‌شود. همچنین مهم ترین مزیت میز توالت برای سرویس خواب عروس این است که باعث منظم شدن و مرتب شدن اتاق می‌شود. بنابراین میز توالت یکی از اجزای سرویس خواب عروس است که نمیتوان آن را حذف کرد زیرا میز توالت با تخت‌ها ست هستند و قرار گیری آنها کنار یکدیگر جلوه خاصی به اتاق می‌دهد.

برای میز توالت یک صندلی کوچک ساخته شده است که در صورت نیاز می‌توان جلوی آینه میز توالت روی آن نشست. برخی از میز توالت‌ها در سرویس خواب‌های مختلف دارای آینه‌های متفاوت هستند و یا حتی ممکن است آینه از میز توالت سوا باشد و به صورت قدی در قسمت دیگر اتاق نصب شود. پس شما بنابر سلیقه خود می‌توانید سفارش دهید که از کدام میزهای توالت برای سرویس خواب عروس استفاده شود.

4. آینه:

آینه بر روی میز توالت سرویسخواب عروس قرار می‌گیرد و ممکن است در مدل‌ها و اندازه‌های متفاوتی ساخته شود. معمولا آینه‌ها در دو مدل جدا از میز توالت و متصل به میز توالت ساخته می‌شوند اما بستگی به طرح و اندازه میز توالت دارد. برای ایمنی بیشتر آینه به میز توالت متصل می‌شود تا هنگام جابجایی مشکلی پیش نیاید.

5. کمد:

کمد یکی از لوازم جانبی برای سرویس خواب عروس و داماد است که خرید آن تنها به نیاز و فضای اتاق شما بستگی دارد. اگر فضای کوچک اتاق خواب به شما این امکان را نمی‌دهد که از کمد استفاده کنید، می‌توانید از تخت‌های کشو دار یا از میز توالت‌های کشودار بهره ببرید.

6. پاف:

پاف یکی از اجزای غیر ضروری برای سرویسخواب عروس است که معمولا به غیر از سرویس مبلمان در سرویس خواب عروس هم استفاده می‌شود. اگر شما فضای کافی در اتاق دارید و می‌خواهید که جلوه زیبایی به اتاق بدهید می‌توایند از پاف در کنار سرویس خواب استفاده کنید.

سرویس خواب مسافرتی

همه ما یک دوره بهینه داریم که بدن ما می خواهد بخوابد – معمولاً حدود ساعت 11 شبو به یک سرویس خواب مسافرتی نیاز داریم

شارلن گمالدو ، مدیر پزشکی مرکز خواب جانز هاپکینز می گوید تا ساعت 7 صبح به این “پنجره شبانه روزی” می گویند. او می گوید: “و هر زمان که سفر می کنید ، به ویژه در دو یا چند منطقه زمانی ، این امر منجر به ویرانی در پنجره شبانه روزی شما می شود.”

چه برای کار و چه برای تفریح سفر می کنید ، در اینجا چند نکته وجود دارد که می توانید اختلال خواب را به حداقل برسانید.

سرویس خواب مسافرتی

استراتژیک بخوابید.

سه روز قبل از برنامه ریزی برای سفر ، حرکت ساعت خواب خود را یک ساعت زودتر (یا در صورت لزوم دیرتر) نسبت به حالت عادی شروع کنید.

عصر دوم را یک ساعت دیگر و روز سوم را یک ساعت دیگر اضافه کنید.گامالدو خاطر نشان می کند که بدن شما یک روز طول می کشد تا بدن شما تنظیم شود ، بنابراین برنامه ریزی از قبل می تواند به سهولت انتقال کمک کند.

با جریان محلی پیش بروید.

پس از فرود ، سعی کنید با برنامه محلی همگام سازی کنید. “اگر هنگام بیدار شدن در وسط روز فرودمی آیید ، این همان کاری است که شما می خواهید انجام دهید. تا می توانید در هواپیما بخوابید. ” “اگر قصد فرود در شب را دارید ، تمام تلاش خود را بکنید تا در هواپیما بیدار بمانید و در مقصد بخوابید.”

قانون دو روزه را رعایت کنید.

“اگر قرار است کمتر از دو روز در جایی بمانید ، سعی کنید برنامه خود را رعایت کنید. زمانی که بدن شما سازگار شود . زمان بازگشت به خانه فرا می رسد. ”

در این موارد ،پیشنهاد می کنیم درخواست کنید که هرگونه تعهد یا جلسه ای در معادل حداکثر ساعات بیداری شما در خانه تا آنجا که ممکن است انجام شود.

ورزش کنید.
هنگامی که برای شروع روز آماده هستید ، چوپر توصیه می کند دوش آب گرم بگیرید. و برای ورزش به بیرون بروید تا به بدن خود علامت دهید که زمان شروع کار رسیده است .

افزایش دمای بدن اصلی محرک ریتم شبانه روزی شما است.

چقدر به خواب نیاز دارم؟

در حالی که میزان خواب مورد نیاز برای هر فرد متفاوت است ، بنیاد ملی خواب بر اساس سن توصیه های کلی ارائه کرده است. از بدو تولد ، بدن ما دچار تغییرات فیزیولوژیکی زیادی می شود که چشمگیرترین آنها در سالهای اولیه رشد ما رخ می دهد. این توضیح می دهد که چرا نوزادان و کودکان نوپا به خواب زیادی نیاز دارند.

مطالعات نشان داده است افرادی که به طور مداوم بر اساس گروه سنی خود به میزان مناسب استراحت می کنند ، عمر طولانی تر و سالم تری دارند. اگر قبلاً فکر می کردید خواب وسرویس خواب مسافرتی مهم نبوده است.

نوزاد (0-3 ماه): 14-17 ساعت

· نوزادان (4-11 ماه): 12-15 ساعت

· کودکان نوپا (1-2 سال): 11-14 ساعت

· پیش دبستانی (3-5 سال): 10-13 ساعت

· سن مدرسه (6-13 سال): 9-11 ساعت

· نوجوانان (14-17 سال): 8-10 ساعت

· بزرگسالان جوان (18-25 سال): 7-9 ساعت

· بزرگسالان (26-64 سال): 7-9 ساعت

· سالمندان (65+ سال): 7-8 ساعت

سرویس خواب مسافرتی

خواب چگونه به ما کمک می کند؟

سرویس خواب مسافرتی

شاید برای شما این سال پیش آمده باشد که دقیقاًسرویس خواب مسافرتی وخواب برای ما چه اهمیتی دارد که برای رفاه ما بسیار حیاتی است؟ در اینجا چند نمونه هستند.

سیستم ایمنی: سیستم ایمنی بدن شما را در برابر بیماری ها و عفونت های ناشی از استرس ، باکتری ها و سایر آلاینده های مضر از بدن شما دفاع می کند. هنگام خواب ، بدن شما مولکول های پروتئینی خاصی تولید می کند که به سیستم ایمنی بدن شما در مبارزه با عفونت کمک می کند.

قلب: خواب میزان استرس فیزیکی بدن شما را کاهش می دهد. در این حالت استراحت ، بدن این شانس را دارد که قلب و عروق خونی را التیام بخشد ، در حالی که استرس و التهاب را نیز کاهش می دهد. خواب همچنین به تنظیم فشار خون و سطح کلسترول کمک می کند.

رشد: رشد و نمو سالم برای کودکان و نوجوانان حیاتی است. این نیاز به ترشح هورمون های خاصی در بدن دارد که می تواند در خواب عمیق ایجاد شود.

استرس: در جامعه سریع امروز ، خواب بیشتر از همیشه اهمیت دارد ، زیرا به کاهش فشار خون و کاهش سطح هورمون های استرس در بدن کمک می کند.

ظرفیت ذهنی: افرادی که خواب کافی ندارند تمایل به یادگیری ، انجام وظیفه و برقراری ارتباط م struggleثر دارند. همچنین اغلب برای انجام کارها بیشتر طول می کشد و بیشتر مستعد اشتباه هستند.

وزن: خواب به تنظیم هورمون های کنترل کننده اشتها کمک می کند. وقتی استراحت خوبی دارید ، مطالعات نشان می دهد که هوس های کمتری را تجربه خواهید کرد.

دیابت: تحقیقات نشان می دهد که خواب می تواند بر نحوه پردازش گلوکز تأثیر بگذارد ، که به عنوان کلیدی برای انرژی ذخیره شده در بدن شما عمل می کند. به این معنی که ساعات کم خوابیدن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. در مورد مطالعه بخش پزشکی خواب در دانشکده پزشکی هاروارد بیشتر بخوانید.

خلق و خوی شما: همه ما بعد از یک خواب شبانه ضعیف می شویم ، اما وقتی این مدت طولانی ادامه یابد ، می تواند منجر به اختلالات خلقی طولانی مدت مانند افسردگی یا اضطراب شود.

مرتبط با این موضوع

تخت خواب 

 

انواع سرویس خواب

سرویس خواب
  • استفاده از چوب و فلز و انواع متریال های دیگر  مانند pvc در تهیه سرویس خواب رواج دارد.

انواع سرویس خواب

1– سرویس خواب عروس

  • ساده

  • کلاسیک

  • مدرن

  • سلطنتی

2-سرویس خواب چوبی

  • کلاسیک

  • سلطنتی

  • مدرن

  • اسپرت

3-مدرن

4-اسپرت

سرویس خواب عروس:

سرویس خواب عروس همانطور که از نامش پیداست برای زوج های جوان و به عنوان بخشی از جهیزیه عروس خریداری میگردد . رنگ غالب در انواع سرویس های خواب عروس رنگ سفید است ولی در سایر رنگهای روشن نیز مورد استفاده قرار می گیرد . رنگ سفید با قابلیت هماهنگی  با انواع رنگهای دیگر موجب داشتن یک اتاق آرام و شیک می گردد . 

سرویس خواب عروس شامل: کمد، میز آرایش، صندلی ،آیینه ، پاتختی ، صندلی کنار تخت یا پاف است.

سرویس خواب عروسسرویس خواب مدرن:

سرویس خواب مدرن به همراه سبک دکوراسیون مدرن در منزل شما به خوبی جلوه می کند .

سادگی ، پرهیز از شلوغی ، استفاده از خطوط ساده و روان و بدون نقش و کنده کاری و رنگهای شفاف براق و استیل جزو خصوصیات بارز سبک دکوراسیون مدرن است .  سرویس خواب مدرن می تواند در رنگ های تیره یا روشن باشد. ولیکن نکات مهم در انتخاب یک سرویس خواب مناسب در نظر گرفتن فضا اتاق، رنگ دیوار ها، رنگ پرده هاو هماهنگی با سایر اجزا اتاق خواب است.  در صورت استفاده از رنگهای تیره و مشکی در سرویس خواب مدرن باید سایر اجزا را روشن انتخاب کنیم اما در صورت انتخاب رنگ سفید یا کرم می توانید از پرده ها و رو تختی رنگی و گلدار در آن به کار ببرید.سرویس خواب های مدرن طرفداران زیادی دارد چرا که در عین سادگی طراحی بسیار شیک بوده و فضایی آرامش بخش به اتاق خواب می دهد.

سرویس خواب مدرن

سرویس خواب چوبی:

این نوع سرویس خوابها ها با نمای زیبای چوبی و طرح چوب در رنگ های روشن و تیره جلوه زیبایی به اتاق خواب شما می دهند. جنس چوب به کار رفته در سرویس خواب چوبی ممکن است از جنس چوب راش،گردو،توکسا،چوب روسی و MDF باشد.

ویزیگی بارز سرویس های خواب چوبی این است که رنگ چوب و حتی رگه ها و خطوط چوب در این مدل مشخص بوده و یک حس زیبایی و جلوه مدرنی به اتاق شما می دهند. دکوراسیون چوبی با توجه به نزدیکی به طبیعت  و امکان هماهنگی با انواع سبک دکوراسیون داخلی مورد استفاده زیادی دارد.

در سرویس خوابی چوبی اینکه شما چه رنگی و چه طرحی را انتخاب کنید به سلیقه شما بستگی دارد ولی باید توجه کنید که رنگهای روشن موجب بزرگتر نشان دادن اتاق خواب می شود و لذا مناسب اتاق و فضا های کوچک است.

سرویس خواب چوبی

سرویس خواب اسپرت:

این نوع سرویس خواب باتوجه به زیبایی و طراحی ساده آن طرفداران زیادی دارد. شما می توانید سرویس خواب اسپرت را با دکوراسیون مدرن یا کلاسیک خود هماهنگ کنید انواع سرویس خواب های اسپرت عمدتا از جنس چوب در بازار در دسترس است.

ویژیگی بارز سرویس خواب اسپرت این است که دارای طراحی ساده و خطوط مستقیم و موازی است . شما می توانید سرویس خواب اسپرت را در رنگهای مختلف تهئیه کنید ولیکن رنگهای روشن و سفید به همراه استفاده از رو تختی های رنگی جلوه بسیار شیک و با شکوهی به اتاق خواب شما می دهد.

سرویس خواب اسپرت