مهم ترین کارکرد بدن خواب می باشد. داشتن خواب نامناسب به دلیل خوابیدن روی یک تخت غیر استاندارد میتواند بر سلامتی، احساسات و قدرت تفکر ما تاثیر منفی بگذارد. عوامل موثر بر نوع تخت خواب عبارتند از مقدار بودجه مورد نظر شما، اندازه اتاق خواب و سایز بدن شما سلیقه و علایق شما. این عوامل بر اندازه تشک و تخت موثر هستند.
امروزه با وجود تنش و استرس های زیاد در زندگی روزمره استراحت و خواب از موارد مهم بازگرداندن آرامش به شماست . مهم ترین مسئله در خواب انتخاب تخت خواب مناسب می باشد تا شما را از این تنش ها دور کند.
تخت خواب
صنایع چوپر فعالیت خود را از سال 1375 در کارخانه ای واقع در کیلومتر 3 جاده کلات شهر مشهد با تولید سرویس خواب عروس و داماد شامل انواع:
تخت خواب
میز و صندلی،
گنجه،
کمد،
درآور و پاتختی،
میز تلویزیون،
جاکفشی،
مبلمان راحتی
و نیمه استیل
با تفکر نوین مدیریتی و فضایی بالغ بر 2000 متر آغاز نمود؛ و با مرور زمان با جذب نیروهای متخخصص و کارآزموده و با بهره گیری از ماشین آلات و تجهیزات روز اروپا و با استفاده ازمواد اولیه در درجه یک سعی نموده محصولات خود را در بالاترین سطح و کیفیت ارائه نماید تا جوابگوی نیاز مشتریان گرامی و قابل رقابت با محصولات خارجی گردد. دارنده دو گواهینامه استاندارد بین المللی در زمینه تولید سرویس خواب کامل از شرکت ای سی دی – تی یو ویاروپا می باشد.
اگربه تازگی به دنبال یک تشک جدیدهستید،احتمالاًمتوجه شده اید که تعدد گزینه ها می تواند گیج کننده باشد. یک راه مفید برای فهمیدن اینکه چه نوع تشکی مناسب است، این است که با انواع تشک آشنا شوید.
تقریباً همه تشک ها را می توان یکی از پنج نوع آن تشخیص داد: فوم ، داخلی ، ترکیبی ، لاتکس یا روکش. Innerprings شناخته شده ترین و به طور سنتی اصلی ترین پایه در خانه ها در سراسر کشور بود. در سال های اخیر ، محبوبیت انواع تشک افزایش یافته است.
این نوع دیگر تشک ها عمدتا با ارائه عملکرد پویاتر ، دامنه خود را گسترش داده اند. آنها همچنین با رشد صنعت تشک های آنلاین مقرون به صرفه تر و در دسترس تر شده اند.
از ویژگی های یک تشک ایده آل می توان به این اشاره کرد که تشکی که از سطح تخت بالاتر باشدو ارتفاع کمی نداشته باشد.
دانستن اصول اولیه سرویس خواب استاندارد در مورد هر یک از این انواع می تواند به عنوان پایه ای باشد که می توانید جستجوی بهترین تشک را بر اساس آن ادامه دهید.
اجزای تشیکل دهنده تشک خواب
فوم
این تشک ها کاملاً با فوم و بدون سیم پیچ ساخته شده اند. آنها تمایل به ایجاد کانتور بالاتر از حد متوسط برای بدن ، کاهش فشار و انزوا در حرکات دارند و آنها را برای خوابیدن و زوج های جانبی مناسب می کند. در میان فوم هایی که در این تشک ها استفاده می شود ، فوم مموری بیشتر شناخته شده است.
Innerspring
یک تشک داخلی دارای سیستم پشتیبانی مبتنی بر سیم پیچ و چند لایه دیگر است. در حالی که سیم پیچ ها پشتیبانی خاصی را ارائه می دهند ، اغلب داخلی آن فاقد فشار است. سطح خواب آنها بلندتر است و انزوا حرکتی محدودی دارد. با قیمت پایین تر ، اینها بیشتر در بین خریداران ارزان قیمت محبوب هستند.
ترکیبی
هیبریدها دارای دو عنصر اصلی هستند: یک هسته پشتیبانی داخلی و یک سیستم فوم راحت. لایه های راحتی می تواند شامل فوم یا لاتکس باشد ، و گاهی اوقات حتی شامل یک لایه کوتاهتر از سیم پیچ ها (که به آنها میکرو کویل می گویند) می شود. این تشکها ترکیبی از جهش و کانتور با احتباس حرارت کم را ارائه می دهند و بسته به نحوه ساخت آنها می تواند برای خواب در هر موقعیتی مناسب باشد.
لاتکس
وقتی تمام لایه های تشک با لاستیک لاتکس ساخته می شوند ، برخی آن را یک تشک تمام لاتکس یا لاتکس واقعی می نامند. برای سادگی ، ما فقط از عبارت تشک لاتکس استفاده می کنیم. اینها جهش بالا و دوام با کانتور متوسط را ارائه می دهند. هنگامی که با لاتکس طبیعی و ارگانیک تهیه می شوند ، در بین خریداران آگاه به محیط زیست بهترین انتخاب هستند.
ایرباد
تخت های هوایی با یک محفظه هوا به عنوان هسته پشتیبانی آنها ساخته می شوند. یک پمپ – که توسط تلفن هوشمند یا ریموت کنترل می شود – در تشک تعبیه شده است تا با فشار یک دکمه هوا را اضافه یا خارج کند ، و به خواب آورندگان حداکثر انعطاف پذیری را می بخشد. زوج ها عاشق تختخواب هستند زیرا هر طرف می تواند در سطح سفتی متفاوتی تنظیم شود
چگونه می توانید تشک خود را به شکل خوب و به مدت طولانی تر نگه دارید؟
ما ده راه برای محافظت از سرمایه گذاری شما با مراقبت از تشک و جلوگیری از حوادث قبل از وقوع آنها را گردآوری کرده ایم.
فروشگاه چوپر7 روش برای خرید یک تشک خوب و نحوه نگه داری آن و جلوگیری از تخریب زودهنگام تشک خواب شما را گردآوری کرده ایم.
1. مطمئن شوید که تشک شما به درستی پشتیبانی شده است.
در حالی که ممکن است همیشه نیازی به خرید فنر جعبه ای یا پایه با یک تشک جدید نداشته باشید ، مطمئن شوید که تشک شما از نوع مناسب پشتیبانی برخوردار است. این به حفظ یکپارچگی مواد و جلوگیری از سایش زودرس کمک می کند.
2. از ابتدا از محافظ تشک استفاده کنید.
ویژگی تشک خوب ونگهداری ان
یک محافظ تشک خوب و با کیفیت محافظتی ضد آب برای محافظت در برابر نشت و حوادث ارائه می دهد و همچنین میزان گرد و غبار ، زباله و کثیفی را که روی تخت شما قرار می گیرد را کاهش می دهد.
3. ملحفه های تخت را به طور مرتب بشویید.
ویژگی تشک خوب ونگهداری ان
طبق نظر اکثر متخصصان نظافت ، ملافه و پتو به طور ایده آل باید هر هفته یا هر دو هفته شسته شود. حتی هنگام استفاده از محافظ تشک ، تمیز نگه داشتن ملحفه ها همچنان مهم است. محافظ تشک نیز باید گهگاه طبق دستور سازنده شستشو شود
4. تشک را به طور مرتب بچرخانید.
ویژگی تشک خوب ونگهداری ان
هر دو تا شش ماه یکبار تشک را 180 درجه از سر تا پا بچرخانید. این امر به ویژه در چند سال اول اهمیت دارد زیرا شما در حال شکستن تشک هستید.
5. پرش روی تخت ممنوع!
ویژگی تشک خوب ونگهداری ان
بسترهای بهار ، آب و هوا ممکن است بیشتر در معرض آسیب ساییدگی باشند ، اما اگر روی تشک سخت باشید ، پایه ها ، قاب ها و حتی فومها همه می توانند سریعتر فرسوده شوند.
6. هنگام حمل ونقل مراقب باشید
ویژگی تشک خوب ونگهداری آن,تشک استاندارد
با نوار چسب آن را محکم کرد و خاک و آب را از تختخواب دور نگه داشت و همچنین از خراشیدگی و خراشیدگی جلوگیری می کند.
7. دستورالعمل های نظافت سازنده را دنبال کنید.
ویژگی تشک خوب ونگهداری ان,تشک استاندارد
اگرچه انواع مختلف و مارک های تشک می توانند در مراقبت و نگهداری تا حدودی متفاوت باشند ، اما اصول اولیه یکسان است. در اصل ، تختخواب را تمیز نگه دارید،
در نتیجه گیری
طول عمر تشک به عوامل زیادی بستگی دارد ، اما رعایت این بهترین شیوه ها می تواند به شما اطمینان دهد که سالها از خواب سالم لذت می برید و سرمایه گذاری شما تا آنجا که ممکن است ادامه دارد. این که آیا شما به فروشگاه های سنتی تر آجر و ملات یا یک تخت جدید در شرکت های تشک جعبه نگاه می کنید ، بدانید که 10 سال ضمانت روی تشک شما یک استاندارد صنعتی محسوب می شود
تشک مناسب تخت خواب یکی از مواردی است که در بهبود کیفیت خواب و سلامتی بدن تأثیر بسزایی دارد. تشک مناسب باید به شکلی باشد که به درستی حمایت کننده بدن شما باشد و به شکلی که وزن شما را توزیع کند، فشارهای ناحیهای را کاهش دهد. در انتخاب تشک مناسب، عوامل مختلفی از جمله جنس تشک، سختی و نرمی آن، ضخامت، وزن، حرارت، و قیمت باید در نظر گرفته شوند. در اینجا، به بررسی بیشتر این موارد و چگونگی انتخاب تشک مناسب برای تخت خواب میپردازیم.
نکاتی که هنگام خرید تشک مناسب تخت خواب باید رعایت کنید:
تشکی برای خوابیدن مناسب است که کم ارتفاع نباشد و کمی از سطح تخت خواب بالاتر بیاید. در حال حاضر تشک ها با مدل و ارتفاع های مختلف در سطح بازار موجود میباشند. محتویات تشک های طبی و نوع مواد تشکیل دهنده آنها از نمد، موکت، یونولیت و فوم میباشد در حالی که تشک های معمولی از فنر یا ابر و مواد پرکننده مانند پشم و پر تشکیل شده اند.
نکاتی که باید به آن ها در هنگام خرید تشک مناسب تخت خواب توجه کنید:
۱- اولین نکته برای خرید تخت خواب ابعاد آن میباشد که حتما باید با توجه به فضای اتاق خواب خریداری شود. ابعاد استاندارد تخت های دونفره معمولا ۱۶۰ *۲۰۰ سانتی متر و ۱۸۰ *۲۰۰ سانتی متر هستند.
۲- از مهم ترین نکاتی که هنگام خرید حتما باید به آن توجه کرد پارچه تشک میباشد. ضد حریق بودن، ضد آب بودن و ضد نفوذحشراتبودن از ویژگی های پارچه محسوب میشود.
۳– تشک های طبی مناسب برای همه ی گروه سنی با وزن های مختلف میباشد در حالی که تشک های فنری فقط مناسب برای کودکان با وزن کم میباشد.
۴- تشک های طبی را معمولا پزشکان به کسانی که کمردرد دارند توصیه میکنند. این مدل فنر ندارد و تکان نمیخورد. تشکهای فنری خیلی راحتاند و به ویژه برای افراد سنگین وزن پیشنهاد میشوند. تشکهای پاکت اسپرینگ که به فنر منفصل هم معروفاند، پرطرفدار و باکیفیتاند؛ چرا که شکل بدن هر کسی را به خود میگیرند و موقع غلت زدن، تکان نمیخورند.
طول تشک باید چه اندازه ای داشته باشد؟
طول تشکها ثابت و ۲۰۰ سانتیمتر است، اما عرض آنهاست که سایز را تعیین میکند. سایز تشک از عرض ۹۰ تا ۲۰۰ سانتیمتر متغیر است. قیمت تشک با توجه به نوع و البته سایز آن بالا و پایین میشود.
انواع تشک مناسب تخت خواب (خوشخواب) موجود در سطح بازار:
تشک تخت خواب فنر دار:
تشک تخت خواب فنردار یکی از رایج ترین نوع تشک ها میباشد که در سطح بازار بسیار فراوان است و هر فردی معمولا تجربه ی خوابیدن روی این مدل تشک ها را داشته است. اصولا استاندارد تشک های فنردار بوسیله تعداد فنرهای آنها مشخص میشود بطوری که هر چه شمار فنر در یک تشک بیشتر باشد، قیمت آن نیز بالاتر خواهد بود.
تشک تخت خواب فنری منفصل یا پاکت اسپرینگ:
تشک تخت خواب فنر منفصل با توجه به ویژگی های خوبی که داشته است، بسیار مورد استقبال شرکت های تولید کننده قرار گرفت است. در تشک های فنر منفصل از جدیدترین تکنولوژی فنر در ساختار تشک استفاده شده است که هر کدام از این فنرها عملکرد جداگانه ای دارند. فنر منفصل علاوه بر بالا بردن طول عمر مفید تشک باعث حفظ سلامتی و پیشگیری از مشکلات ستون فقرات در حین استراحت میشود و از طرفی نسبت به فنرهای سنتی منفصل از درجه طبی بالاتری برخوردار است.
در این نوع تشک جنس فوم ها از فوم ارتجاعی-حرارتی میباشد. این نوع تشک در عین راحتی که دارد ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. از طرفی این تشک زمانی که فردی روی آن دراز میکشد به شکل قالب بدن در میآید که ممکن است تشک مناسب هر فردی باشد. فوم برای کسانی مناسب است که میخواهند تشک بسیار نرم داشته باشند. تشک فومی معمولا گران تر از تشک فنری است.
تشک تخت خواب طبی
تشک تخت خواب طبی بیشتر برای کسانی مناسب است که بیماری هایی از قبیل کمر درد و پا درد دارند. این نوع تشک ها شبیه تشک های بیمارستانی طراحی میشوند که جنس آنها از یونولیت تشکیل شده و سبک هستند.
تشک طبی – فنری
تشکهای فنری و طبی هر کدام به صورت جداگانه دارای معایبی هستند. بنابراین تولیدکنندگان این تشکها بر این سعی بوده اند که با جمع آوری نقاط قوت هر کدام آنها را تبدیل به تشک هایی از نوع تشک طبی – فنری کنند.
محتویات این نوع تشک ها از اسفنج با چگالی بالا است. برای دوری از سفتی اسفنج از فنرهای متصل فشرده استفاده میکنند. از لحاظ پزشکی تشکهای طبی – فنری بهترین انتخاب، برای حفظ سلامت فرد می باشد چون در عین راحت بودن به کمر فرد آسیبی وارد نمیکند.
انتخاب یک تشک مناسب برای تخت خواب میتواند تاثیر بسیار زیادی بر کیفیت خواب و سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد. در این مقاله، به بررسی انواع مختلف تشکها، مزایای هر کدام، و نکاتی که باید در هنگام انتخاب تشک مناسب برای تخت خواب و اساس نیازهای فردی مورد توجه قرار گیرند، میپردازیم.
انواع تشکها و مزایای هر کدام
1. تشک فنری (Spring Mattress)
تشکهای فنری از جمله رایجترین انواع تشکها هستند که دارای سیستم پشتیبانی فنری در داخل خود میباشند.
مزایا:
پشتیبانی خوب از بدن
تهویه مناسب و جلوگیری از تجمع حرارت
مقرون به صرفه
2. تشک مموری فوم (Memory Foam Mattress)
تشکهای مموری فوم از مادهای با قابلیت حافظهپذیری ساخته شدهاند که به شکل بدن شما درآمده و فشار را کاهش میدهد.
مزایا:
کاهش فشار و دردهای عضلانی
توزیع یکنواخت وزن
کاهش انتقال حرکت، مناسب برای زوجها
3. تشک لاتکس (Latex Mattress)
تشکهای لاتکس از مواد طبیعی یا مصنوعی ساخته میشوند و به دلیل خاصیت ارتجاعی بالایی که دارند، بسیار محبوب هستند.
مزایا:
دوام بالا
پشتیبانی قوی و پایدار
مقاومت در برابر گرد و غبار و مواد آلرژیزا
4. تشک هیبرید (Hybrid Mattress)
تشکهای هیبرید ترکیبی از فنر و مموری فوم یا لاتکس هستند و مزایای هر دو را دارا میباشند.
مزایا:
پشتیبانی فنری و راحتی مموری فوم
تهویه مناسب
مناسب برای تمامی افراد با نیازهای مختلف
نکاتی برای انتخاب تشک مناسب بر اساس نیازهای فردی
1. وزن و ساختار بدنی
تشکهای مختلف میتوانند میزان پشتیبانی و راحتی متفاوتی برای افراد با وزنهای مختلف فراهم کنند. افراد سنگینتر ممکن است به تشکی با پشتیبانی قویتر نیاز داشته باشند.
2. وضعیت خواب
نحوه خوابیدن شما (پشت، پهلو یا شکم) میتواند تعیینکننده نوع تشکی باشد که برای شما مناسب است. برای مثال، کسانی که به پهلو میخوابند، ممکن است تشک نرمتری را ترجیح دهند تا فشار کمتری به شانهها و لگن وارد شود.
3. مشکلات جسمی و سلامتی
افرادی که دچار مشکلاتی مانند کمردرد یا درد مفاصل هستند، ممکن است به تشکی با پشتیبانی بیشتر یا ویژگیهای خاصی مانند مموری فوم نیاز داشته باشند.
4. دمای بدن
تشکها میتوانند تاثیر زیادی بر دمای خواب شما داشته باشند. اگر گرمایی هستید، تشکهایی با تهویه مناسب مانند تشکهای فنری یا هیبرید میتوانند گزینه بهتری باشند.
5. انتقال حرکت
اگر شما با کسی دیگر در یک تخت میخوابید، ممکن است به تشکی نیاز داشته باشید که انتقال حرکت را کاهش دهد تا حرکتهای شریک زندگیتان شما را از خواب بیدار نکند.
تاثیر تشک مناسب بر کیفیت خواب
یک تشک مناسب میتواند تاثیر چشمگیری بر کیفیت خواب شما داشته باشد. در اینجا به برخی از این تاثیرات اشاره میکنیم:
کاهش درد و فشار: تشک مناسب میتواند فشار را از نقاط حساس بدن کاهش داده و دردهای ناشی از خوابیدن روی تشک نامناسب را از بین ببرد.
بهبود گردش خون: با توزیع یکنواخت وزن بدن، تشک مناسب میتواند به بهبود گردش خون کمک کند.
بهبود کیفیت خواب: خوابیدن بر روی یک تشک راحت و پشتیبان میتواند به خواب عمیقتر و بدون وقفه کمک کند.
کاهش استرس: خواب کافی و راحت میتواند استرس روزمره را کاهش داده و به بهبود سلامت روانی کمک کند.
نتیجهگیری
انتخاب یک تشک مناسب بر اساس نیازهای فردی، میتواند بهبود قابل توجهی در کیفیت خواب و در نتیجه سلامت عمومی شما ایجاد کند. با توجه به انواع مختلف تشکها و مزایای هر کدام، میتوانید تشکی را انتخاب کنید که بهترین گزینه برای شما باشد و خواب راحت و بدون مشکلی را تجربه کنید.
