آنچه از دیرباز در خرید کالای خواب مدنظر قرار گرفته است، دغدغه خریدارن در انتخاب تختخواب مناسب و تشک مناسب و استاندارد برای آن می باشد. از آنجای که همه ما به فکر یک خواب خوب و بی‌استرس هستیم باید به انتخاب یک تشک و سرویس خواب خوب دقت زیادی نماییم و تمام فاکتور‌ها را ارزیابی و سپس به خرید تخت خواب اقدام نماییم. زیرا یک تخت خوب خوابی دور از استرس را برای ما به فراهم می آورد و همچنین به بهبود عملکرد بدن و مغز کمک می کند.
تشک مناسب تخت خواب یکی از مواردی است که در بهبود کیفیت خواب و سلامتی بدن تأثیر بسزایی دارد. تشک مناسب باید به شکلی باشد که به درستی حمایت کننده بدن شما باشد و به شکلی که وزن شما را توزیع کند، فشارهای ناحیه‌ای را کاهش دهد. در انتخاب تشک مناسب، عوامل مختلفی از جمله جنس تشک، سختی و نرمی آن، ضخامت، وزن، حرارت، و قیمت باید در نظر گرفته شوند.
اشتباه بزرگ و گاه غیر قابل جبران در این مورد تلاش کاربران در جستجوی تشک ارزان قیمت می باشد. صدمات استفاده از تختخواب غیر‌استاندارد و تشک بی کیفیت لطمات جبران ناپذیری را به ستون فقرات وارد می کند. پس برای رسیدن به این نکته که تختخواب و تشک مناسب چه تاثیری بر روی سلامتی افراد دارد؟ حتما این مقاله را دنبال کنید.
نقش تشک مناسب بر سلامتی چیست؟
تعدادی از کاربران تشک دارای پوست هایی حساس می باشند. اگر ازتشک های ارزان قیمت باکیفیت پایین استفاده نمایند. به علت کیفیت مرغوبیت پارچه به کار رفته در رویه آنها دچار مشکلات پوستی فراوان می شوند، غیر از هزینه های درمانی به لحاظ جسمانی دچار مشکل خواهند شد. تشک استاندارد و تخت خواب ما محلی می باشد که در آن به استراحت می پردازیم و تاثیر به سزایی بر کیفیت خواب و سلامتی و امور روزمره ما خواهد گذاشت. مطالعه ی مقاله (تخت و تشک استاندارد چه تاثیری در سلامتی ما دارد) میتواند برای شما مفید باشد.
تختخواب چگونه بر سلامتی فرد موثر است؟
شاید شما هم تجربه خوابی راحت و آرام را در محلی غیر از بستر خود داشته باشید. زمانی که برای سفر یا مهمانی به محلی رفته و تشکی با نرمی و راحتی بالاتری برای خوابیدن به‌شما پیشنهاد شده است. ساخت این نوع ملزومات خواب براساس اصول علمی انجام می‌شود، از داخلی‌ترین بخش یعنی اسکلت تا بیرونی‌ترین آن یعنی رویه همه بر این مبنا تهیه شده‌اند. ساخت این نوع ملزومات خواب براساس اصول علمی انجام می‌شود.
نحوه انتخاب تشک مناسب و استاندارد
در نحوه انتخاب تشک پارامتر‌های زیادی وجود دارد که یکی از آنها قیمت است اما نباید چشم به تخفیف‌های ویژه یک تشک اکتفا نمود، یک تشک استاندارد از جنس‌های متنوعی در بازار است که بستگی به نیاز یک فرد دارد اگر فرد دارای درد‌های در ناحیه دیسک کمر باشد باید در جنس به کار رفته در داخل تشک دقت نمایید و تشک طبی خریداری کند عوامل دیگر بر انتخاب مناسب یک تشک عبارت‌اند از:
-
وزن
-
گودی و قوس کمر
-
سن
-
قد
-
و …
که در نتیجه با مشاور به انتخاب یک تشک مناسب انجام می‌شود.
نکاتی که هنگام خرید تشک مناسب تخت خواب باید رعایت کنید:
تشکی برای خوابیدن مناسب است که کم ارتفاع نباشد و کمی از سطح تخت خواب بالاتر بیاید. در حال حاضر تشک ها با مدل و ارتفاع های مختلف در سطح بازار موجود می‌باشند. محتویات تشک های طبی و نوع مواد تشکیل دهنده آنها از نمد، موکت، یونولیت و فوم می‌باشد در حالی که تشک های معمولی از فنر یا ابر و مواد پرکننده مانند پشم و پر تشکیل شده اند.
نکاتی که باید به آن ها در هنگام خرید تشک مناسب تخت خواب توجه کنید:
۱- اولین نکته برای خرید تخت خواب ابعاد آن می‌باشد که حتما باید با توجه به فضای اتاق خواب خریداری شود. ابعاد استاندارد تخت های دونفره معمولا ۱۶۰ *۲۰۰ سانتی متر و ۱۸۰ *۲۰۰ سانتی متر هستند.
۲- از مهم ترین نکاتی که هنگام خرید حتما باید به آن توجه کرد پارچه تشک می‌باشد. ضد حریق بودن، ضد آب بودن و ضد نفوذ حشرات بودن از ویژگی های پارچه محسوب می‌شود.
۳– تشک های طبی مناسب برای همه ی گروه سنی با وزن های مختلف می‌باشد در حالی که تشک های فنری مناسب برای کودکان می‌باشد.
۴- تشک های طبی را معمولا پزشکان به کسانی که کمردرد دارند توصیه می‌کنند. این مدل فنر ندارد و تکان نمی‌خورد. تشک‌های فنری خیلی راحت‌اند و به ویژه برای افراد سنگین وزن پیشنهاد می‌شوند. تشک‌های پاکت اسپرینگ که به فنر منفصل هم معروف‌اند، پرطرف‌دار و باکیفیت‌اند؛ چرا که شکل بدن هر کسی را به خود می‌گیرند و موقع غلت زدن، تکان نمی‌خورند.
طول تشک باید چه اندازه ای داشته باشد؟
طول تشکها ثابت و ۲۰۰ سانتی‌متر است، اما عرض آنهاست که سایز را تعیین می‌کند. سایز تشک از عرض ۹۰ تا ۲۰۰ سانتی‌متر متغیر است. قیمت تشک با توجه به نوع و البته سایز آن بالا و پایین می‌شود.
انواع تشک مناسب تخت خواب (خوشخواب) موجود در سطح بازار:
تشک تخت خواب فنر دار:
تشک تخت خواب فنردار یکی از رایج ترین نوع تشک ها می‌باشد که در سطح بازار بسیار فراوان است و هر فردی معمولا تجربه ی خوابیدن روی این مدل تشک ها را داشته است. اصولا استاندارد تشک های فنردار بوسیله تعداد فنرهای آنها مشخص می‌شود بطوری که هر چه شمار فنر در یک تشک بیشتر باشد، قیمت آن نیز بالاتر خواهد بود.
تشک تخت خواب فنری منفصل یا پاکت اسپرینگ:
تشک تخت خواب فنر منفصل با توجه به ویژگی های خوبی که داشته است، بسیار مورد استقبال شرکت های تولید کننده قرار گرفت است. در تشک های فنر منفصل از جدیدترین تکنولوژی فنر در ساختار تشک استفاده شده است که هر کدام از این فنرها عملکرد جداگانه ای دارند. فنر منفصل علاوه بر بالا بردن طول عمر مفید تشک باعث حفظ سلامتی و پیشگیری از مشکلات ستون فقرات در حین استراحت می‌شود و از طرفی نسبت به فنرهای سنتی منفصل از درجه طبی بالاتری برخوردار است.
تشک تخت خواب فومی
در این نوع تشک جنس فوم ها از فوم ارتجاعی-حرارتی می‌باشد. این نوع تشک در عین راحتی که دارد ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد. از طرفی این تشک زمانی که فردی روی آن دراز می‌کشد به شکل قالب بدن در می‌آید که ممکن است تشک مناسب هر فردی باشد. فوم برای کسانی مناسب است که می‌خواهند تشک بسیار نرم داشته باشند. تشک فومی معمولا گران تر از تشک فنری است.
تشک تخت خواب طبی
تشک تخت خواب طبی بیشتر برای کسانی مناسب است که بیماری هایی از قبیل کمر درد و پا درد دارند. این نوع تشک ها شبیه تشک های بیمارستانی طراحی می‌شوند که جنس آنها از یونولیت تشکیل شده و سبک هستند.
تشک طبی – فنری
تشک‌های فنری و طبی هر کدام به صورت جداگانه دارای معایبی هستند. بنابراین تولیدکنندگان این تشکها بر این سعی بوده اند که با جمع آوری نقاط قوت هر کدام آنها را تبدیل به تشک هایی از نوع تشک طبی – فنری کنند.
محتویات این نوع تشک ها از اسفنج با چگالی بالا است. برای دوری از سفتی اسفنج از فنرهای متصل فشرده استفاده می‌کنند. از لحاظ پزشکی تشک‌های طبی – فنری بهترین انتخاب، برای حفظ سلامت فرد می باشد چون در عین راحت بودن به کمر فرد آسیبی وارد نمی‌کند.
انتخاب یک تشک نادرست
زمانی که یک تشک نامرغوب و بدون مشاوره‌های درست را برای خواب خود تهیه نمودید بعد از مدتی به مشکلاتی از قبیل درد در ناحیه کمر و خستگی در طول روز و خواب آلودگی و… مواجه می‌شوید زیرا جنس به کار رفته در داخل تشک متناسب با شرایط جسمی شما نمی‌باشد به عنوان مثال مشاهده به تغییر حالت فیزیکی در تشک خواب خود می‌شوید که مربوط به الیاف و فنرهای به کار رفته در آن است.
که باعث درد به ناحیه ستون فقرات و اسکلت بدن می‌شود و حالت صحیح خوابیدن را به دلیل تحمل وزن بعد از یک مدت کوتاهی از دست داده و فنرهای آن تغییر حالت می‌دهد و حفره‌های در تشک ایجاد می‌شود که خود باعث گودی و دیسک کمر می‌شود.
چه ویژگی اسکلت تشک طبی را خاص می‌کند؟
آیا تا بحال نمونه‌ای از تشک‌های قدیمی دیده‌اید؟ کیسه‌ای حاوی الیاف طبیعی یا مصنوعی که با وجود راحتی روزهای اول بعد از مدتی کاملا از فرم خارج می‌شود. برای این مشکل دلایل متفاوتی می‌توان در نظر گرفت، اما مسلما نداشتن اسکلت از مهمترین موارد است. فروفتگی و تغییر شکل تشک باعث آسیب به ستون مهره و کمر می‌شود. این همان اتفاقی است که در یک تشک ایده‌آل و مدرن رخ نمی‌دهد.
اسکلت باعث نگهداری اجزای بستر در فرم اصلی شده و از بهم خوردن شکل در اثر فشار وزن و جابجایی جلوگیری می‌کند. بعد هم نوبت بدن است که در مقابل تغییر حالت محافظت شود. شکل ثابت بستر به بدن کمک می‌کند تا در طول خواب در راستای ستون مهره باقی بماند. همین مورد مبنای مدیکال بودن بستر را تشکیل می‌دهد.
آیا تخت خواب در فرم‌گیری بدن دخالتی دارد؟
شاید باور اینکه اعضای بدن در حین خواب تغییر حالت می‌دهند کمی دشوار باشد، دلیل آن هم طولانی بودن زمانی است که این اتفاق می‌‌افتد. تختخواب محل نگهداری وسایل خواب است. دیواره‌های محکم و صاف‌بودن سطح آن هم دوام این وسایل را بیشتر کرده و از بدن در برابر تغییر شکل‌های ناخواسته محافظت می‌کند. یک تفاوت تخت‌های قدیمی با مدل‌های جدید این بود که، نمی‌توانستند راحتی لازم را برای کاربران فراهم کنند. تخت‌های فنری لرزان با سطح فرورفته هنوز هم یادآور نمونه‌هایی از بسترهای بی‌کیفیت هستند که سلامتی کاربران را به خطر می‌انداخت.اما امروزه با تخت ها و تشک های جدید خواب راحت و با کیفیتی می توان تجربه کرد.
یک سرویس خواب ایده‌آل چگونه شکل می‌گیرد؟
آنجا که صحبت از حفظ سلامتی در میان باشد، لزوم توجه به کیفیت ساخت این دو از سایر موارد مهم‌تر به نظر می‌رسد. اگر مایل باشید یک مجموعه مناسب از کالای خواب جمع‌آوری کنید راحت‌ترین راه تهیه سرویس خواب است. علاوه بر زیبایی و ست بودن در این سرویس می‌توان بخش‌هایی از مجموعه را به دلخواه تغییر داد. ابعاد میز آرایشی، دراور، تعداد کشوها و جزئیاتی از این قبیل هنگام سفارش سرویس‌خواب قابل تغییر هستند. به‌علاوه تختخواب را می‌توان از نوع جکدار و دارای باکس زیرین و یا بدون آن سفارش داد که دارای تشک های مناسب می باشند. اضافه کردن جزئیاتی مانند کمد دیواری، آینه و کنسول در کنار میز آرایشی هم بنابر سفارش مشتری انجام می‌شود. مقاله(اجزای تشکیل دهنده سرویس خواب کامل) می تواند برای شما مفید باشد.
رویه تشک استاندارد و تاثیر آن در بهداشت محیط خواب
تشک مناسب بیشترین میزان تماس را با بدن در هنگام خواب دارد، به همین دلیل مرغوب و ضدآلرژی بودن رویه آن میتواند بر سلامتی افراد اثر مهمی داشته باشد. انتخاب پارچه‌ای بدون کرک و پرز برای رویه از آن جهت اهمیت دارد که تنفس فرد را در هنگام خواب دچار مشکل نمی‌کند. سرفه‌های شبانه و تنگی‌نفس در بسیاری از موارد به‌دلیل وجود مواد اضافه و ذرات معلق در محیط خواب بوجود می‌آیند. معمولا الیاف طبیعی نظیر پنبه و بامبو خواص مفیدی دارند. تهیه رویه از چنین الیافی نرم، بالطافت و خواص بهداشتی بستر را در پی خواهد داشت و از بروز مشکلات گفته شده پیشگیری می‌نماید. ضدمیکروب بودن رویه از رشد و تکثیر باکتری‌ها در اتاق خواب جلوگیری می‌کند. این خاصیت با کاربرد الیاف بهداشتی صورت می‌گیرد.
گرم بودن محیط خواب و مشکلات بهداشتی ناشی از آن
استفاده از مواد پلاستیکی و مصنوعی مانند ابر و پونولیت در تهیه تشک استاندارد میتواند باعث گرمی بیش از حد در بستر شود. عاملی که نه‌تنها خواب را مختل می‌کند، بلکه از نظر بهداشتی هم جالب به‌نظر نمی‌رسد. دمای بالا باعث تعریق بیش از حد در سطح پوست شده و رطوبت ناشی از آن محیط مناسبی برای رشد قارچ و کپک بوجود می‌آورد. موجودات ریزی که به شکل لکه‌های سیاه و بسیار زشت بر روی بستر خودنمایی خواهند کرد. مشکل دیگری که گرمای بیش‌ازحد بستر به‌همراه دارد، دشوار شدن تنفس و بروز سرفه و تنگی‌نفس است. کاربرد الیاف طبیعی مانند پنبه با خاصیت عبوردهی بالای هوا و طبیعت خنکی که دارد از بروز این مشکلات پیشگیری می‌کند.
تشک چه تاثیراتی بر روی خواب می گذارد؟
یکی از عواملی مهمی که بر روی خواب ما تاثیر می‌گذارد جای خواب و تشک استاندارد است. تشکی که باعث کمر درد و درد های عضلانی نشود مناسب می باشد.
انتخاب یک تشک مناسب و داشتن یک خواب شبانه مفید و با کیفیت تاثیر به سزایی در یادگیری و تقویت حافظه دارد. خیلی از افراد تصور می‌کنند که در هنگام خواب، هیچ فرایند در مغز ما انجام نمی‌شود. اما بالعکس در زمان خواب مغز ما در حال ذخیره سازی اطلاعات دریافتی کل روز است. در هنگام خواب اطلاعات به صورت موثرتر در حافظه ما ذخیره می شوند.
بیشتر بخوانید: تشک مناسب تخت خواب
خوابی آرامش بخش استرس و اضطراب شما را از بین می برد
تشک مناسب کیفیت خواب شما را ارتقا می دهد و به شکلی شگفت آور شما حس خواهید کرد با انرژی های مثبت احاطه شده اید. خوابیدن روی یک تشک کهنه و نامناسب می تواند منجر به تجمع استرس شود. اگر شما به خواب های نامناسب ادامه دهید، این می تواند پیامدهایی جدی داشته باشد. شما اضطراب افزایش یافته یا تنش بالایی را تجربه خواهید کرد. استرس طولانی مدت و اختلالات خواب ممکن است منجر به افسردگی یا مشکلات روان شناختی گردد.
کلام آخر…
در مجموع تشک مناسب و تختخواب را به‌عنوان موارد اصلی تشکیل دهنده بستر می‌شناسیم. برای داشتن یک خواب مناسب و منظم و بیدار شدن با احساس خوشایند نیازمند است دقت زیادی شود تا به بهترین راندمان و عملکرد برسیم که یکی از عوامل در این بخش سرویس خواب و تشک‌های است که در انواع مختلفی در بازار وجود داردکافی است با مشاوره از کارشناسان و مطالعه می‌توانید با انتخاب بهترین تخت و تشک خواب از مشکلات گفته شده در بالا جلوگیری کنید.
با اضافه کردن اجزایی مانند دراور، میز آرایشی و پاتختی و اجزای دیگری از این دست می‌توان یک سرویس خواب کامل فراهم کرد تشک و تخت مناسب خوابی راحت و آرامش را برای شما به ارمغان خواهد آورد.
شما همراهان گرامی می توانید از انواع سرویس خواب های شرکت چوپر دیدن نمونده و محصول مورد نظر خود را سفارش داده و درب منزل تحویل بگیرید
